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3款茶饮可拯救过敏体质

| 2020-08-16

  天气转凉,让原本就有过敏体质的美眉们,又开始担心自己会不会要开始哈啾、哈啾个不停了!加上潮湿气候,过敏原处处是,要让过敏症状完全解除,似乎不太可能。有过敏体质的人,更要在生活上多注意小细节,懂得用简单茶饮调养,就可以助你舒缓过敏的不适!

  问题1、老是打喷嚏、流鼻水

  主要症状:过敏性鼻炎中医论症:肺虚

  鼻子过敏的你,一定经常受到鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻水等症状所苦,这些症状又跟感冒很像,所以老是以为自己感冒了。建议你,营养均衡很重要,适度的运动也能增加抵抗力,减轻过敏反应。

  建议茶饮

  材料:粉光参5g、红枣12g、核桃仁12g、生山药80g、水1000c.c.

  作法:将粉光参、红枣、核桃仁,一起放入锅中,加入1000c.c.的水煎煮,水滚后转小火煮20分钟,继续加入山药再煮15分钟。

  喝法:可以当作茶饮料,早、中、晚温服(里头的红枣、核桃仁、山药也可吃)。

  功效:具有补肺益气的的功效,可以减缓过敏性鼻炎的发作。

  问题2、皮肤老是长一些有的没的?

  主要症状:过敏性皮肤炎中医论症:脾虚+肾虚

  每到换季,皮肤就开始长一些大大小小的疹子?尤其常常发现皮肤老是干燥又搔痒难耐,想抓,又怕留疤?建议你,平时多擦些保养乳液,如果真的痒得严重,也不要排斥看医师擦药止痒唷!

  建议茶饮

  材料:党参4钱、黄耆5钱、白术4钱、龙眼肉5钱。

  作法:将所有的材料捣碎,放入保温杯中,冲入500c.c.沸水,盖焖约30分钟即可。

  喝法:可以当作茶饮料随时服用。

  功效:益气健脾,养心安神,最适合气虚头晕、饮食欠佳、四肢无力及体质虚弱的人。

  问题3、常常咳嗽,却不容易好?

  主要症状:气喘中医论症:脾虚+肺虚+肾阳气不足

  气喘是过敏体质最令人伤脑筋的症状,最常发生在春秋两个季节,又难断根,严重时,还可能危急生命。建议你,平常最好少碰已知的过敏原,培养正确的饮食观念、作息规律、心情愉快,也有很大的帮助喔!

  建议茶饮

  材料:桂圆3钱、红枣3个、桂枝或肉桂5分。

  作法:将桂圆及红枣拨开,加上桂枝或肉桂都可,再放入保温杯中,用600c.c.的热水冲泡即可。

  喝法:可以当作茶饮随时服用。

  功效:可温阳补血以及安神,如果体质相当虚寒,会感觉冷是由体内散发出来,可以把桂枝改用肉桂,有补肾温阳气的作用。(来源:北方网 )

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