• QQ空间
  • 收藏

突然走不稳要小心脑卒中预防脑卒中先稳定情绪

| 2020-12-27

脑卒中俗称中风,是指脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。脑卒中虽然其表现是瘫痪、肢体麻木等长期、慢性的症状,但它的发病很急,一些突然的症状可能就是它的征兆。

高血压、糖尿病、高血脂、房颤、颈动脉疾病、吸烟、肥胖、酗酒、高龄等都是脑卒中的高危因素,相应人群应注意观察身体变化,如果出现以下突发症状,应当心是脑卒中。

最初出现脑卒中时的常见症状,有5个“突然”:

1、突然面瘫、上下肢无力,尤其是在身体某一侧发生。

2、突然出现语言、意识或理解障碍,说不清话。

3、突然头晕,出现平衡障碍和行走困难,表现为走路不稳。

4、突然记不清最近的事,单眼或双眼视力下降,甚至失明。

5、突然出现未曾经历过的剧烈头痛。

刚发生这些症状时,如果及时就诊,规范治疗,能延缓疾病进展,尽可能维持患者的生活质量。遗憾的是,很多人没有及时发现,最终出现残疾等严重后果。

除了在平时的生活中控制发病的危险因素,在出现以上突然症状时,应做到几个迅速:迅速识别脑卒中症状,迅速拨打急救电话,迅速将患者送往有救治资质的医院(最好在发病1小时内),迅速同意接受规范治疗,迅速制订康复治疗方案。

现在人们已越来越懂得如何去减少或消除中风的危险因素,如积极治疗高血压,防止肥胖,减少胆固醇食物的摄取,以及禁止抽烟等,控制和去除危险因素肯定能够预防脑血管病的发生。

预防脑卒中措施

1、稳定情绪

极度愤怒或紧张均可诱发脑卒中,故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。

2、防止便秘 小心便秘是心梗导火索

大便干结,易使腹内压增高,血管外周阻力增强,血压骤增,造成脑动脉破裂而发生脑卒中,患者要保持大便通畅,每天定时大便,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣、油炸食品。

3、饮食低脂、低盐

动物脂肪易使血脂升高,引起动脉粥样硬化,增加脑卒中的可能性;食盐过多,可引起水钠潴留,使血压进一步升高;长时间血压升高可诱发脑卒中。

4、注意饮食过饱、看电视时间过久,不要随意突然停药

腹部饱胀影响心肺功能,还可造成大量血液集中到肠胃,使心、脑等器官供血相对减少,容易诱发脑卒中。

久看电视,大脑持续紧张,可使肾上腺素分泌增加,血管收缩,血压进一步升高,有些电视情节紧张,场面惊险,易使情绪激动,容易发生脑卒中。

患者应遵医嘱服药,若擅自停药,可以造成血压大幅度反跳,导致脑卒中的发生。

5、坚持适度的锻炼

每天坚持运动,散步、做体操或打太极拳,以增强体质,防止脑卒中。

2021-01-11
养生保健 沿渡河监管所:做好舌尖卫士 迎接创卫检查
本网讯(通讯员 谭逸青)为迎接省爱卫办检查沿渡河卫生乡镇创建情况,沿渡河监管所积极配合,加强辖区内食品安全检查工作。   沿渡河监管认真贯彻《食品安全法》,积极... <详情>
2021-01-11
养生保健 昌江县局全力开展2018年木棉红旅游月食品安全保障工作
  2018年二月,昌江县开启2018年昌化江畔木棉红旅游文化活动月,为确保旅游月期间各项活动顺利进行,切实保障游客饮食安全,防止重大食品安全事故的发生,昌江县... <详情>
2021-01-11
养生保健 久戴帽子更易脱发
  气温一降,帽子、手套即将登场。可这为身体保暖的法子,也得正确使用。北京大学深圳医院吴淳大夫提醒,入冬帽子也不能久戴,否则容易导致脱发。   天冷戴帽... <详情>
2021-01-11
养生保健 中山神湾禾虫集中上市 食客络绎不绝
原标题:禾虫缘何神湾甘美?   焖禾虫   禾虫蒸蛋   开篇语:   神湾禾虫、东升脆肉鲩、石岐乳鸽……中山的饮食包罗万象,“吃在中... <详情>
2021-01-11
养生保健 市妇幼保健院开展“世界母乳喂养周宣传活动”
     金山网讯  2016年8月1日至7日是第25个“世界母乳喂养周”,今年的主题是&ldq... <详情>
2021-01-11
养生保健 这种情况最危险!独居男子突发脑血栓
一名58岁男子独居在家,突发脑血栓。他想打电话或是求助他人,但是已经无法动弹,只好在家里躺着。第二天,他的哥哥来看他,这才发现他病了。27日,记者从鞍山市长大医... <详情>